Bebeklerin Aylara Göre Beslenme Programı

31 Mart 2012 Cumartesi |

0-4 AY: Bebeğiniz ağladıkça ve acıktıkça anne sütü vermelisiniz.

4-6 AY : Anne sütüne aldığı sürece ve miktarda devam edilmelidir. Anne sütü yoksa veya yetersizse 3-4 öğün 2 numara devam maması verilmelidir.

Saat 10.00: Meyve suyu (Mevsimine göre suyu sıkılarak hazırlanır.1-2 hafta sonra püre şeklinde verilebilir.)

Saat 13.00: Sebze çorbası(1-2 hafta sonra püre şeklinde verilebilir.)

Bebeklerde Ağız ve Diş Sağlığı

29 Mart 2012 Perşembe |


Süt Dişleri Neden Önemlidir?

Süt dişleri, kalıcı dişlerin sağlıklı bir biçimde oluşmaları ve sürmeleri için çok önemli rehber dişlerdir. Süt dişlerinin kökleri arasında çene kemiği içerisinde kalıcı dişlerin germleri yani tomurcukları bulunur. Bu tomurcuklar ilerde çocuğu ömür boyunca ağzında bulunacak olan kalıcı dişlerin taslaklarıdır. Süt dişleri bu tomurcukların sağlıklı bir şekilde gelişebilmesi için oldukça önemlidir. Süt dişindeki çürükler ve iltihap oluşumu sonradan çıkacak olan bu dişlerin oluşumunu ve gelişimini bozabilir ve bu dişlerde renk ve şekil bozukluklarına neden olabilir.

Ayrıca süt dişlerinde oluşan çürükler dişler arası mesafelerin kapanmasına neden olur. Bu durumda da çocuğun kalıcı dişleri çapraşık çıkabilir. Bu da ortodontik tedavi görmesine yani dişlerine tel takılmasına neden olabilir.

Bebeklerde Tırnak ve Cilt Bakımı Nasıl Yapılmalıdır?

27 Mart 2012 Salı |

Bebeğin cilt bakımı cildine uygun, tavsiye edilen bebek ürünleriyle yapılmalıdır. Bu konuda doktorunuzdan bilgi almanız yerinde olacaktır.Her banyo sonrası krem veya yağ sürmek gerekmez. Bebek cildi çok hassastır.Krem ve yağlar sürerek cildin terlemesi önlenirse, ufak sivilceler ve isilik tarzında döküntüler ortaya çıkabilir. Eğer cildi kurur ve çatlaklar gelişirse, bir bebek losyonu veya nemlendiricisini günde 2 kere sürebilirsiniz.Bebeğin cildi kuru ise çok banyo yaptırmayın.Banyonun suyuna bebe yağı eklemek de işe yarayabilir.
Tırnak bakımı : Bebeğin tırnağını, ona özel bir bebek tırnak makası ile kesebilirsiniz. Uzamış tırnaklarıyla bebek, yüzünü ve gözünün kornea tabakasını çizebilir. Bebek tırnak makasıyla tırnağın keskin ve sivriköşeleri de ince bir törpüyle yumuşatın. Bu işlemi yaparken yanınıza bir yardımcı almalısınız.

Bebek Bakımı ve Banyosu

26 Mart 2012 Pazartesi |

Bebeğinizin Bakımı
Bebeğinizi banyo yaptırmak için malzemelere ihtiyacınız olcaktır. Bunlar kolaylıkla yıkamanıza yardımcı olacak ve işinizi kolaylaştıracaktır. Bebeklerin banyosunda en önemli şeylerden biri suyun sıcaklığıdır. Bunun için dirseğinizi suya sokup yererince sıcak olup olmadığını anlayabilirsiniz.
Bebeğin banyosu için bebek sabunu, bebek şampuanı ve yumuşak bir yıkama beziniz olsun.

Bebeği yıkayabileceğiniz bir küvet almanız iyi olacaktır. Ayrıca, bebeği yalnız başınıza da yıkamanıza yardım edecek file, sünger gibi malzemeler satılmaktadır.

Suyun sıcaklığını kontrol etmek için termometre de alabilirsiniz. Piyasada ayaklı küvetler de vardır. Bunlar daha rahat etmenizi sağlayabilir.

Banyodan sonra bebeğin cildini bebek kremi veya yağı ile ovmanız da bebeği hem rahatlatabilir hem de cildinin kurumasını önler.

Bebeğimin Tuvalet Eğitimini Nasıl Sağlarım?

25 Mart 2012 Pazar |

Bebeklere tuvalet eğitimi için zaman tanınmalıdır.
Çocuğunuzun ne zaman tuvalete idrarını yapacak çok merak ediyor olmalısınız. Bu eğitimi ne zaman vereceğiniz çok önemlidir. Bebeğiniz bezin rahatlığına alıştığından başlarda biraz inat edebilir. Ama 18. aydan itibaren idrarı tutma kasları geliiştiğinden idrarını yavaş yavaş tuvalete yapmaya başlayabilir. Daha öncesinde çocuğu atlına yapmaması için zorlamak boşuna bir çaba olduğu gibi çocuğunuzu da olumsuz etkileyebilir.  
Bebeğinize 18ay 2.5 yaş arası bu eğitimi kazandırmalısınız. Bebeklerin idrar  tutma kasları geliştikten sonra yani  18. aydan sonra yavaş yavaş tuvalete alıştırmaya başlayabilirsiniz. Çocuğunuzu bunun için  zorlamayınız. Bu eğitim çocuk için bir başarı sınavı gibidir. Bu nedenle çocuğunuza bu konuda ona baskı yapmanız, ona kızmanız onun özgüvenini zedeleyecektir. Daha çok bunu oyun haline getirebilir, çocuğunuzu sözsel dokunsal ödüllendirmelere yönelebilirsiniz.
Çocuğunuzun her altına yapmayıp tuvalete yaptığında ona aferin benim oğluma/ kızıma diyebilir, Onu öperek okşayarak ödüllendirebilirsiniz. unutmayınız ki bebeğinize bir kere dokunmanız onu öpmeniz ona çikolata vermenizden daha etkiliidir.

Bebek ve Uyku

23 Mart 2012 Cuma |

Bebeklerde uyku ihtiyacı nasıldır? Yenidoğanlar ne kadar uyumalıdır?
Yenidoğan bebekler İlk haftalarda günde 14-18 saat, bir aylık olduğunda ise 12-16 saat uyurlar. Ama bu uyku kesintisiz yetişkin uykusuna benzemez. Gece ve gündüz dahil olmak üzere sık sık uyanacak ve her uyandığında ihtiyaçlarını karşılamanız gerekecektir. bu nedenle ilk zamnlar biraz sizin için yorucu olabilir.
Sizin göreviniz yeni doğan bebeğinizin isteklerine cevap vermektir, bu yüzden büyük ihtimalle altını değiştirmek, beslemek ve onu rahat ettirmek için gece boyunca pek çok kez kalkmalısınız.
Bebeklerin uyku döngüleri yetişkinlere göre çok kısadır ve bebekler beyinin olağanüstügelişimi için gerekli olan REM uykusunda çok daha fazla zaman harcarlar. REM uykusu diğer uyku zamanlarına göre daha hafiftir ve kolaylıkla bölünebilir.
Bu önceden önceden tahmin edilememe durumu bebeğiniz için gerekli bir evredir ve uykusuz kaldığınızda size sonsuzluk gibi gelse de aslında çok uzun sürmez.

Bebeklerde Ateş Nasıl Düşürülür?

22 Mart 2012 Perşembe |

Bebeklerde ki yüksek ateş nasıl kontrol altına alınabilir? Bebeklerin vücut ısıları nasıl normale dönüştürülebilir? Ateş vücudun mikroplara karşı savaştığının bir göstergesidir. Bu nedenle bebeğin ateşi her yükseldiğinde hemen ateş düşürücüye başvurmak yanlıştır. Öncelikle bebeğin ateşi hangi rahatsızlığa bağlı bunu bilmek ve rahatsızlığı ortadan kaldırmak önemlidir.
Bebeklerin Ateşi Neden Yükselir?
Bebeklerde ateşin yükselmesinin çok değişik sebepleri olabilir. Mesela ağrılı durumlarda ateşi yükselebilir, grip gibi rahatsızlıklara karşı vücudun tepkisi yine ateş olabilir. Sıcak çarpması olabilir. Bu sebeple ateşi yükselen bir bebeğin doktora götürülmesi doğru olacaktır.
Bebeklerde ateş (vücut sıcaklığı) kaç derece olmalıdır?
Ağızdan ölçümlerde 37 derece normaldir. Koltuk altından ölçümlerde 36,5 normal değerdir. Bazı bebeklerin vücut sıcaklığı her zaman yüksek olabilmektedir ancak bu çok büyük farklılık göstermez.
Eğer bebeğin ateşi 39 dereceye ulaşmışsa düşürmek doğru olacaktır.

Bebeklerde Solunum Güçlüğü ve Tedavisi Nelerdir?

20 Mart 2012 Salı |

Çocuklarda ve her yaşta insanda burundan yapılan solunum temel ve zorunlu bir fonksiyondur ve özellikle de bebekler altı aylık olana kadar ağızdan solunum içgüdüsü bulunmayan bebekler için hayati önem taşır. Burun nefes alıp vermenin yanı sıra, nefes yolu ile burundan vücuda giren havanın nemlendirilmesi, ısıtılması, filtre edilmesi, basıncının ve akış hızının düzenlenmesi, ayrıca koku almBebek ve çocuklarda mevsimsel olarak sık rastlanan solunum yolu enfeksiyonları yüksek miktarda mukus (burun salgısı) üretimine ve dolayısıyla da burun tıkanıklığına neden olur. Tek başına bakıldığında burun tıkanıklığı önemli bir sorun gibi görünmeyebilir. Ancak burun tıkanıklığı giderilmediğinde, aşağıdaki sorunlarla karşılaşılabilir;

Ek Gıdalar Vermeye Ne Zaman Başlanmalıdır?

19 Mart 2012 Pazartesi |

Bebeklerde ek gıdaya ne zaman ve nasıl başlanmalıdır? Bebeklere ek gıda nasıl sevdirilir? Annler ek gıdaya geçiş döneminde bu soruları çok sık sorarlar. Bebeklerde ek besinlere başlama zamanı 4. ila 6. aylardır. Eğer annenin sütü yetersiz ise 4. aydan itibaren ek gıdalara başlanabilir. Ancak anne sütü yeterli ise ilk atı ay başka besine gerek kalmadan anne sütü bebeğinize yeterli gelecektir. Bu dönem su verilmesi dahi önerilmez. Altı ayına kadar sadece anne sütü ile beslenmesi gereken bebekler 6. ayından sonra ek gıdalarla tanıştırılabilir.

Anne Sütünün Önemi (İlk 6 Ay)

18 Mart 2012 Pazar |

Sıhhatli millet olabilmek için öncelikle çocuklarımıza sağlıklı başlangıçlar sunmamız gerekmektedir.

Nedir sağlıklı başlangıçlar?
Birincisi, bebeklerimize anne karnında sağlıklı bir süreç yaşatmaktır.
İkincisi, onları sağlıklı koşullarda dünyaya getirmektir.
Ve üçüncüsü, doğduktan sonra ne olursa olsun onları anne sütünden mahrum bırakmamaktır.

Bebekler beslenme bozukluklarından ölüyor.
Araştırmalar, ülkemizde bir sürü bebeğin sırf anne sütünden doğru bir şekilde yararlanamadığı için yaşamını yitirdiğini ortaya koymaktadır. Sağlık Bakanlığı’nın 2006 verilerine göre, ülkemizde canlı doğan her bin bebekten yaklaşık 32’si bir yaşına gelemeden ölmektedir. Daha açık bir ifadeyle her yıl ülkemizde doğan yaklaşık bir buçuk milyon bebekten ortalama elli bini 1 yaşına gelemeden kaybedilmektedir. Bebeklerin ölüm nedenleri arasında beslenme bozuklukları ikinci sırada yer almaktadır. İlk bakışta bu olanaksız gibi gelebilir. Çünkü hepimizin de bildiği gibi, ülkemizde emzirme oldukça yaygın. Doğumdan sonraki ilk aylarda hemen her bebek anne sütü ile beslenmektedir. İstatistiklere göre ise, ülkemizde emzirmeye başlangıç oranı yüzde 95’in, ortalama emzirme süresi ise 12 ayın üzerindedir. Fakat yine de bebeklerimiz beslenme bozukluklarından ölebilmektedir. Neden? Uzmanlara göre bunun en önemli nedeni, ülkemizde emzirmenin yaygın ve süresinin uzun olmasına karşın, ek besinlere gerekenden çok erken ya da çok geç bir dönemde başlanmasıdır. Örneğin; bebeklerin ilk 6 ayda ‘sadece anne sütü’ almaları gerekirken bu dönemde gereksiz olduğu halde ishal riskini arttıran su ilavesi yapılabilmektedir. Ya da sindirim sistemlerinin henüz yeterli olgunluğa ulaşmadığı ilk altı aylık dönemde, onlara ek besin verilmeye başlanabilmektedir.